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更新日期：2019-04-09
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La Terapia Cognitiva Conductual es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos. La Terapia Cognitiva Conductual le puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa "cognitivo" y cómo actúa "conductual" y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor.
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